Stabilita

Zaměření druhého balíčku karet je nejuniverzálnější částí naší fyzické přípravy: STABILITA.

V tomto balíčku si vybere oravdu každý. Cviky jsou opět zaměřeny velmi různorodě a věnujeme se nejen středu těla, ale i kyčlím, ramenům, kolenům a kotníkům.

Stabilitu můžeme zařadit do tréninku jako aktivační cvičení před jeho hlavní částí nebo jako samostatný prvek s cílem zpevnit a posílit.

Všechny cviky v tomto balíčku jsou námi v praxi používány již 10 let napříč velmi širokým spektrem klientů.

Stabilita má svou neoddiskutovatelnou úlohu v každém typu tréninku, v každém sportu a v každém věku.

Základní balíček série: STABILITA obsahuje 10 cviků a 3 akční karty (tréninkové plány).

Navíc k tomu obdržíte zdarma speciální edici:ARMY CARDS (další 3 cviky a 1 akční kartu)

Můžete si pořídit základní verzi nebo verzi XXL.

Cena základní verze: 390 Kč
Cena XXL: 790 Kč